02 – Tageslicht und die Physiologie

von

 

Oliver Stefani fragt, ob blaues Licht am Abend dick macht?

Takeaways

  • Tageslicht hat fundamentale Auswirkungen auf unsere Gesundheit.
  • Innere Uhren müssen regelmäßig mit Tageslicht synchronisiert werden.
  • Tageslichtmangel kann zu Depressionen und anderen Krankheiten führen.
  • Die physiologischen Prozesse im Körper sind auf Tageslicht angewiesen.
  • Künstliches Licht unterscheidet sich erheblich von Tageslicht.
  • Tageslicht kann die Leistungsfähigkeit steigern.
  • Die Dosis von Tageslicht ist entscheidend für die Gesundheit.
  • Kurzsichtigkeit kann von zu wenig Tageslicht gefördert werden.
  • Tageslicht ist eine kostenlose und effektive Therapie.
  • Bewusste Lichtexposition ist wichtig für das Wohlbefinden.

Sound Bites

„Wir sind für Tageslicht erschaffen worden.“
„Tageslicht ist eine gute Medizin für uns.“
„Blaulicht am Abend kann dick machen.“

Ein umfassender Überblick zu dem Thema gebündelt von Light for Public Health Initiative

Human Centric Lighting
Feuer als erste künstliche Lichtquelle
Physiologie
Chronotypen
Melatonin
Zirkadianer Rythmus
Innere Uhren & Chronobiologie
Kelvin und der Zusammenhang mit Lichtfarbe
Melanopsin
Photosensitive Ganglienzelle
Lux
Lichttherapie
Myopie – Kurzsichtigkeit
Dosimeter

WHO zu Risiken von UV-Strahlung
WHO Podcast zu Kurzsichtigkeit
Studie zu Krebs und elektrischem Licht
Studie zum Zusammenhang zwischen Blaulicht und BMI

Daylight Academy
Daylight Matters

Unser Experte

Oliver Stefani bei Daylight Matters
Oliver Stefani an der Hochschule Luzern

Schnitt- & Audiobearbeitung

Vielen Dank an Leonhard Weidinger

01 – Tageslicht und die Physik dahinter

von

 

Katrin Schroll erklärt warum der Himmel blau und der Abend rot ist

Takeaways

  • Licht beeinflusst unsere Lebensqualität.
  • Tageslicht ist das Sonnenlicht gefiltert durch die Atmosphäre.
  • Sonnenlicht ist das vollständigste Licht.
  • Die Atmosphäre schützt uns vor schädlicher Strahlung.
  • Die Erdrotation beeinflusst die Tageslichtverhältnisse.
  • Regionale Unterschiede im Tageslicht beeinflussen die Lichtfarbe.
  • Die Wahrnehmung von Farben ist relativ und abhängig vom Standort.
  • Tageslicht hat eine fundamentale Wirkung auf uns.
  • Moderne Arbeitsumgebungen benötigen angepasste Lichtlösungen.
  • Lichtgestaltung kann Tageslicht simulieren.

Sound Bites

„Licht kann die Stadt gestalten.“
„Tageslicht wandelt sich ständig.“
„Im Winter ist das Licht viel flacher.“

Tageslicht
Atmosphäre
Elektromagnetisches Spektrum (Strahlung)
UV-Licht und Infrarot-Licht
Regenbogen
Streuung
Erdrotation
Farbtemperatur
Farbwahrnehmung
Kunstlicht

Unsere Expertin

Katrin Schroll

Schnitt- & Audiobearbeitung

Vielen Dank an Leonhard Weidinger

Die Lichtgesellschaften Deutschlands, Österreichs und der Schweiz

LiTG e.V., LTG, SLG

Licht hören – Wer steckt dahinter?

von

 

Und warum Du dazu gehörst

Sound Bites

„Licht umgibt uns ständig.“
„Unser Plan besteht aus Staffeln für große Themen und aus Folgen für die Details.“
„Ein Einblick hinter die Kulissen von Licht Hören.“

Takeaways

  • Licht hat eine enorme Auswirkung auf unser Leben.
  • Aufklärung ist der erste Schritt zu mehr Nachhaltigkeit.
  • Das Team hinter Licht Hören ist leidenschaftlich und engagiert.
  • Zuhörende können durch bewusste Entscheidungen zu einem nachhaltigeren Umgang mit Licht beitragen.
  • Licht hören macht das Thema Licht für alle zugänglich.
  • Der Podcast wird durch verschiedene Perspektiven und Expert:innen bereichert.
  • Du kannst aktiv an der Diskussion über Licht teilnehmen.
  • Jeder Beitrag hilft, das Projekt am Laufen zu halten.
  • Zukünftige Folgen bieten spannende Einblicke in die Welt des Lichts.

Die Lichtgesellschaften Deutschlands, Österreichs und der Schweiz

Die Deutsche Lichttechnische Gesellschaft e.V. LiTG
Die Lichttechnische Gesellschaft Österreichs LTG
Schweizer Licht Gesell­schaft SLG

Das Team

Paula Longato
Johanna Stückler
Carolin Liedtke
Markus Helle
Birte Saathoff
AG Nachhaltigkeit der LiTG

Schnitt- & Audiobearbeitung

Vielen Dank an Leonhard Weidinger